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Cricket flour is gaining in popularity and we’ve been getting more and more requests for recipes. Cricket flour has so many uses so why not start with a crowd pleaser. Here is a recipe for a cricket flour and poppy seed cake with raspberries.
Proteine sind ein Bestandteil von fast jedem Lebensmittel, das wir essen. Hülsenfrüchte, Fleisch, Eier und selbst Gemüse und Obst enthalten Proteine. Die Sache ist, nicht alle Proteine sind gleich geschaffen; sie unterscheiden sich in Quantität, Qualität und auch in der Verdauung. Protein ist das Fundament des menschlichen Körpers. Wir brauchen es um unsere Muskeln, Knochen und Haut zu regenerieren und zur Produktion von Enzymen und Hormonen. Deswegen sollten wir unsere Proteinquellen sorgfältig auswählen. Schauen wir uns ein paar beliebte Lebensmittelgruppen an und sehen mal, -wie sich diese vergleichen lassen.
Even in a well-formulated real foods vegan diet there are many possible, even unavoidable, nutrient deficiencies. Several studies have shown that both vegetarians and vegans are prone to deficiencies in B12, calcium, iron, zinc, omega-3 long-chain fatty acids EPA & DHA, and fat-soluble vitamins like A & D. Let’s go through the most common ones and look for a solution that doesn’t involve pills, injections or fortified foods.
